Atelier # 4 : Qi Gong au fil des saisons
Notre Jardin intérieur
Samedi 13 mars 2021
de 15h à 17h
En ligne et en rediffusion via Zoom
Studio Atma Yoga
Comment s’accorder avec l’énergie du renouveau dans la nature
Au printemps correspond le mouvement Bois, l’énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire, la couleur verte, la saveur acide, le son «shiiii» , les tendons et les yeux, les rêves, les frustrations, la colère et notre capacité à élaborer des plans, à faire preuve de souplesse et de flexibilité.
Au programme :
– un peu de théorie sur le cycle d’engendrement des 5 mouvements dans la nature selon l’énergétique chinoise, caractéristiques de l’élément BOIS et de la personnalité du type «Bois», conseils en alimentation selon le Tao pour cultiver «notre Jardin intérieur » ;
– beaucoup de pratique (qi gong des yeux, wei gong du Tigre, 2ème Méthode de Pang He Ming, qi gong des 18 harmonieux, auto-massage avec balle, étirement des méridiens, visualisation et méditation taoïste) pour lever les blocages, assouplir nos tendons, éclaircir notre vision et notre flexibilité intérieure.
Tarif : 35$ l’atelier en ligne via Zoom en «live» ou en rediffusion
Inscription par mail à laperlelumineuse@gmail.com et paiement par virement interac.
Note :Toutes les personnes inscrites recevront un lien vers l’enregistrement de l’atelier afin de pouvoir le (re)faire ultérieurement jusqu’à la mi avril !
Lieu : Studio Atma Yoga
Prochain atelier : « La Fleur de Lotus » (Été- samedi 8 mai)