Comment harmoniser notre Corps et notre Esprit avec l’énergie de la Terre entre chaque saison selon l’énergétique chinoise.
Samedi 18 janvier 2020
de 15h à 17h
« A chaque saison correspond un mouvement dans la nature, un élément, un organe, une couleur, une émotion, une saveur, un son…»
Au programme : un peu de théorie et beaucoup de pratique !
- Présentation du mouvement «Terre» et du «Système Rate-Estomac » du point de vue de l’énergétique chinoise ;
- Yin Yoga et Nei Gong pour renforcer notre «Centre» et notre capacité à nous adapter (auto-massages, étirements des méridiens, visualisation…)
- Extraits du Qi gong des 5 animaux, des 7 QI Gong de la longévité de Leung Kok Yuen et du Qi Gong de la Sagesse du Coeur de Pang He Ming;
- Méditation taoïste (Mudra et Son) pour activer notre Chaudron intérieur, notre capacité à transformer et à digérer tous les ingrédients de la vie;
- Conseils en alimentation selon le Tao en lien avec l’intersaison.
Animé par : Julie Gazard, formée aux techniques traditionnelles de l’Ecole d’arts martiaux vietnamiens Song Long depuis 15 ans et certifiée en Qi Gong, et méditation taoïste à l’École de la Cour Jaune (France).
Lieu : Clinique Osteo+. Inscription : laperlelumineuse@gmail.com . Fb « La Perle lumineuse ». Tarif : 35$ l’atelier (cycle de 5 ateliers). Paiement sur place par virement interac ou argent comptant. Prochain atelier le 7 mars 2020.
Tisane offerte. Apporter votre tasse ! Venir avec une tenue confortable et un élément de couleur jaune. Merci !