Atelier # 3 : Qi Gong au fil des saisons
La Chaudron de la transformation
Samedi 23 janvier 2021
de 15h à 17h
En ligne et en rediffusion via Zoom
Studio Atma Yoga
Comment s’accorder avec l’énergie des intersaisons au fil de l’année
Entre chaque saison, de manière cyclique, il existe un moment de transition, un temps durant lequel petit à petit s’amorce l’expression d’une nouvelle énergie dans la nature. À l’intersaison correspond le mouvement de la Terre, l’énergie de la Rate-Pancréas et de l’Estomac, la couleur jaune-orangée, la saveur douce, le son «rrrrr», la chair et les muscles, notre besoin d’être entouré, de fonder un foyer mais aussi notre capacité à transformer et à digérer tous les ingrédients de la vie.
Au programme :
– un peu de théorie sur le cycle d’engendrement des 5 mouvements dans la nature selon l’énergétique chinoise, caractéristiques de l’élément Terre et de la personnalité du type «Terre», conseils en alimentation selon le Tao pour préserver «notre Terre intérieure » ;
– beaucoup de pratique (qi gong externe du Tigre, extrait des 7 qi gong de la longévité et de la 2ème Méthode de Pang He Ming, qi gong des 18 mouvements, auto-massage, visualisation et méditation taoïste) pour renforcer nos muscles et notre capacité d’adaptation et de transformation.
Tarif : 35$ l’atelier en ligne via Zoom en «live» ou en rediffusion
Inscription par mail à laperlelumineuse@gmail.com et paiement par virement interac.
Note :Toutes les personnes inscrites recevront un lien vers l’enregistrement de l’atelier afin de pouvoir le (re)faire ultérieurement jusqu’à la fin février !
Lieu : Studio Atma Yoga
Prochain atelier : « Le Jardin intérieur » (Printemps – samedi 13 mars)