samedi 7 mars de 15h à 17h sur le Plateau Mont-Royal
Comment harmoniser notre Corps et notre Esprit avec l’énergie du mouvement du BOIS au printemps selon l’énergétique chinoise.
« A chaque saison correspond un mouvement dans la nature, un élément, un organe, une couleur, une émotion, une saveur, un son…»
Au programme : un peu de théorie et beaucoup de pratique !
Présentation du mouvement «Bois» et du «Système Foie-Vésicule Biliaire» du point de vue de l’énergétique chinoise ;
Yin Yoga et Nei Gong pour assouplir notre «Bois intérieur» (auto-massage, Qi Gong des yeux, étirements des méridiens Foie/VB…) ;
Extraits du Qi gong des 5 animaux et du Qi Gong de la Sagesse du Coeur de Pang He Ming (2ème méthode) et initiation au Qi Gong du bâton ;
Méditation taoïste (mudra et son) pour installer notre jardin intérieur, notre capacité à vivre les évènements avec plus de souplesse et de flexibilité ;
Conseils en alimentation selon le Tao en lien avec l’énergie du printemps.
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Animé par Julie Gazard, acupunctrice certifiée en Qi Gong et méditation taoïste à l’École de la Cour Jaune (Marseille – France).
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Lieu : Clinique Osteo+. Inscription : laperlelumineuse@gmail.com . Fb « La Perle lumineuse ». Tarif : 35$ l’atelier (cycle de 5 ateliers). Paiement sur place par virement interac ou argent comptant. Tisane offerte.
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Apporter votre tasse et venir dans une tenue confortable, avec un manche à balai et un accessoire ou top de couleur verte..!