SÉRIE QI GONG PRINTEMPS 2025 : Renaître à Soi et exprimer sa couleur dans le monde

Julie vous propose d’explorer à partir du 20 mars les énergies de croissance et de transformation de la nouvelle année du Serpent de Bois Yin 2025 à travers les sensations du corps et le mouvement pendant 5 séances .

Où ? Studio Atma Yoga de Montréal Quand ? les jeudis soirs de 19h30 à 20h30.

Le Qi gong est un art de santé millénaire qui nous relie à notre humanité, à notre pouvoir d’incarner cette connexion profonde qui existe entre le Ciel et la Terre.

Comme un arbre, nous avons cette capacité à nous enraciner et à nous élever en même temps.

Les qualités du Bois Yin nous invitent à déployer en douceur et en profondeur nos branches terrestres et à vivre les interrelations qui existent entre l’infiniment petit (le microcosme) et l’infiniment grand (le macrocosme).

Le Serpent, de par sa mue et son énergie prédominante de nature Feu, va nous aider à contacter nos facettes joueuse, changeante, créative et sensible !

Cette série est une invitation à jouer, ressentir, capter, bouger à travers des mouvements réalisés en conscience énergétique.

Pour + d’infos : Studio Atma Yoga

 

MARS 2024 : SÉRIE DÉCOUVERTE & EXPLORATION DU QI GONG À MONTRÉAL & EN LIGNE

REVITALISE TON ÉNERGIE GRÂCE À LA SAGESSE ANCESTRALE DU QI GONG

Rejoins-nous lors de cette fascinante série de 5 cours pour t’initier en 2024 à l’art énergétique du Qi Gong!

Les classes seront du 7 mars au 4 avril, les jeudis à 19h30.

Une merveilleuse occasion d’explorer les multiples bienfaits de cette discipline millénaire par le biais de routines simples qui allient le mouvement, la respiration et l’intention !

La série sera offert en studio ainsi que diffusée en ligne. 

Descriptif de la série Qi Gong

Chaque séance débutera par un réchauffement des muscles, un déverrouillage des articulations et un auto-massage des 12 principaux canaux d’énergie.

Lors de cette série de Qi Gong, tu seras invité.e à:

  • Ressentir l’énergie qui circule à l’intérieur de toi, à capter celle qui t’entoure et à déployer ta conscience de l’infiniment petit à l’infiniment grand.
  • Aligner ton axe et ouvrir ton canal central entre Ciel et Terre comme un arbre avec ses racines et ses branches.
  • Équilibrer tes corps physique, émotionnel et mental avec la douche énergétique.
  • Cultiver ton Énergie en découvrant comment recharger tes batteries.
  • Renforcer ton système immunitaire en activant ta bulle de protection.
  • Harmoniser tes 3 trésors (Jing, Qi, Shen) Corps-Énergie-Esprit avec le cycle respiratoire.
Au programme

Plusieurs formes de Qi Qong seront explorées sous forme d’extraits telles que :

  • Les 7 Qi Gong de la Longévité de Leung Kok Yuen
  • La 1ère et 2ème Méthode du Zhi Neng Qi Gong de Pang He Ming
  • Les 18 Harmonieux (Taï-chi Qi Gong Shibashi)
Prérequis

Aucune expérience n’est nécessaire pour participer à ces cours d’initiation et d’exploration du Qi Gong.

 

NOUVELLE SÉRIE DÉCOUVERTE DU QI GONG CE PRINTEMPS 2023 À MONTRÉAL !

L’hiver touche à sa fin et l’énergie de la nouvelle année du Lapin d’Eau fêtée début février nous invite à semer les graines de ce que nous souhaitons voir germer ce printemps puis fleurir cet été ..!
J’ai proposé au Studio Atma Yoga de renouveler la série découverte afin de nous donner la chance d’explorer par le mouvement, la respiration et l’intention cette énergie de renaissance qui émerge dans la Nature !
Formule flexible 5 jeudis à 19h30 dès le 6 avril prochain.
Vous pouvez venir en studio ou assister à la rediffusion « live » (disponible pendant 3 jours) à la carte ou aux 5 séances !

Nouveau ! Série « découverte du Qi Gong » cet automne au Studio Atma Yoga

SÉRIE DÉCOUVERTE DU QI GONG
ÉQUILIBRER LES ÉNERGIES 
AUTOMNE-HIVER

DU 3 NOVEMBRE AU 8 DÉCEMBRE 2022 – TOUS LES JEUDIS
DE 19H30 À 20H30
ANIMÉ PAR JULIE GAZARD

Le Qi Gong est une pratique de mouvement doux qui sert à purifier et faire circuler notre énergie vitale.

Cette série ciblée pour harmoniser les énergies automne et hiver va permettre de renforcer notre système immunitaire et soutenir notre réserve d’énergie pour les mois à venir.

Une pratique assidue amène une vigueur nouvelle, moins de fatigue, une meilleure résistance au stress et permet de ressentir son corps énergétique et son environnement à un niveau de vibration plus subtil.

Tarifs des classes en studio