La Danse de l’Eau et du Feu : Auto-réguler son système nerveux
Samedi 6 juin de 14h30 à 16h30 au Studio Atma Yoga de Montréal
Te sens-tu parfois submergé·e par le rythme de la vie ? Agité·e, épuisé·e, difficile à poser ?
Tu n’es pas seul·e… et ce n’est pas un hasard.
Du point de vue de la métaphysique chinoise, 2026 est l’année du Cheval de Feu Yang, une année d’accélération, d’intensité, de mouvement. Une énergie puissante et créatrice, mais qui peut rapidement devenir envahissante si on ne prend pas le temps de la réguler.
Guidé par Julie Gazard, cet atelier est une invitation à travailler avec cette énergie plutôt que contre elle. À l’apprivoiser, à la danser, puis à la tempérer, pour retrouver un centre calme et ancré au cœur de l’été.