Atelier # 2 : Qi Gong au fil des saisons
« La Source d’eau chaude »
ou comment s’accorder avec l’énergie de l’hiver
Samedi 28 novembre 2020
de 15h à 17h
En ligne via Zoom au Studio Atma Yoga
À l’hiver correspond le mouvement de l’Eau, l’énergie des Reins et de la Vessie, la couleur noire,
la saveur salée, le son « hooo« , les os et les dents , la peur, l’insécurité mais aussi la confiance, la volonté et notre capacité à nous connecter au plus profond de nous-même.
Au programme :
– un peu de théorie sur le cycle d’engendrement des 5 mouvements dans la nature selon l’énergétique chinoise, caractéristiques et personnalité du mouvement «Eau», conseils en alimentation selon le Tao afin de nous mettre en phase avec la saison de l’hiver selon la sagesse taoïste ;
– beaucoup de pratique (qi gong de la moelle osseuse, extrait des 7 qi gong de la longévité, qi gong des 18 mouvements, auto-massage, visualisation et méditation taoïste) pour renforcer nos os, savoir comment activer notre yang tout en préservant notre batterie d’énergie afin d’en mettre un peu en réserve.
Assister en tenue décontractée, avec une couverture chaude de disponible, une boisson chaude et un accessoire de couleur noire.
Tarif : 35$ l’atelier en ligne via Zoom
Inscription par mail à laperlelumineuse@gmail.com et paiement par virement interac.
Bonus ! Toutes les personnes inscrites recevront un lien vers l’enregistrement de l’atelier afin de pouvoir le (re)faire ultérieurement jusqu’à la mi-janvier !
Lieu : Studio Atma Yoga
Prochain atelier : « Le Chaudron de la Transformation » (Intersaison – samedi 23 janvier)