Dans le cadre du 30ème anniversaire du Centre communautaire Relance Loisirs, je vous invite à découvrir le Qi Gong !
L’atelier-découverte est accessible à tous et ne nécessite aucune capacité physique particulière.
Rdv dimanche 30 juillet à 15h au parc Laurier, à côté du grand terrain de baseball et des jeux pour enfants.
Issu de la culture traditionnelle chinoise, le qi gong est une pratique énergétique de santé basée sur le mouvement, la respiration et l‘intention. Véritable « gymnastique des gens heureux », elle permet de relâcher les tensions, de tonifier le corps et de retrouver rapidement détente et calme intérieur.