Samedi 16 mai 2020 de 11h à 12h

Je vous propose de nouveau un cours d’introduction en ligne à la 1ère Méthode du Zhi Neng Qi Gong, le Qi Gong de la Sagesse du Coeur, crée par Maître de Pang He Ming pour (re)découvrir ce merveilleux Qi Gong.

Cette pratique est d’autant plus intéressante à découvrir en cette période de confinement qu’elle travaille sur l’ouverture du Coeur, en activant la circulation de l’énergie dans les méridiens du Coeur, de l’intestin Grêle et le centre de la poitrine.

Par le biais de la respiration et de la visualisation, elle nous permet de capter, de manière subtile et fluide, l’énergie qui nous entoure afin d’équilibrer et d’harmoniser notre propre énergie tout en aiguisant nos sens et en affinant nos perceptions.

Au préalable, je vous invite à visionner la vidéo que j’ai publiée pour vous familiariser avec les mouvements que nous allons détailler ensemble :

Comment vous inscrire ? Par mail à laperlelumineuse@gmail.com

Combien ça coûte ? 10$ par virement interac à l’inscription.

Au plaisir de vous y voir nombreuses et nombreux !

Dans le tao,

Julie

Samedi 9 mai 2020 de 11h à 12h

Je vous propose un cours d’introduction en ligne à la 1ère Méthode du Zhi Neng Qi Gong crée par Maître de Pang He Ming en 1969, pour remplacer l’atelier de Qi Gong saisonnier dédié à l’énergie de l’été.

Cette méthode est d’autant plus intéressante à découvrir en cette période de confinement qu’elle travaille sur l’ouverture du Coeur, en activant la circulation de l’énergie dans les méridiens du Coeur, de l’intestin Grêle et le centre de la poitrine.

Par le biais de la respiration et de la visualisation, elle nous permet de capter, de manière subtile et fluide, l’énergie qui nous entoure afin d’équilibrer et d’harmoniser notre propre énergie tout en aiguisant nos sens et en affinant nos perceptions.

Au préalable, je vous invite à visionner la vidéo que j’ai publiée pour vous familiariser avec les mouvements que nous allons détailler ensemble :

Où ? Cours collectif à distance via la plateforme Zoom (invitation par mail). S »inscrire à laperlelumineuse@gmail.com

Combien ? 10$ par virement interac à l’inscription (gratuit pour celles et ceux qui ont payés d’avance le cycle des 5 ateliers)

Au plaisir de vous y voir nombreuses et nombreux !

Dans le tao,

Julie

La couleur verte étant à l’honneur avec ce mouvement de renaissance qui croît petit à petit dans la nature, je vous invite à introduire en conscience dans votre alimentation des aliments qui vont activer les fonctions de notre Foie afin de permettre à l’Énergie et au Sang de circuler librement dans notre Corps et notre Esprit !

On évite en règle générale  le trop concentré (trop gras, trop sucré…)

À privilégier en mars-avril :

– les légumes verts de saison et la cuisson vapeur + sauce huile d’olive, citron, sauce soja (artichaut, asperges, poireau, brocoli, épinard, céleri en branche, persil,…)

– viande blanche, foie de volaille (bio), jaune d’oeuf, poisson, tofu

samedi 7 mars de 15h à 17h sur le Plateau Mont-Royal

Comment harmoniser notre Corps et notre Esprit avec l’énergie du mouvement du BOIS au printemps selon l’énergétique chinoise.

« A chaque saison correspond un mouvement dans la nature, un élément, un organe, une couleur, une émotion, une saveur, un son…»

Au programme : un peu de théorie et beaucoup de pratique !

Présentation du mouvement «Bois» et du «Système Foie-Vésicule Biliaire» du point de vue de l’énergétique chinoise ;

Yin Yoga et Nei Gong pour assouplir notre «Bois intérieur» (auto-massage, Qi Gong des yeux, étirements des méridiens Foie/VB…) ;

Extraits du Qi gong des 5 animaux et du Qi Gong de la Sagesse du Coeur de Pang He Ming (2ème méthode)  et initiation au Qi Gong du bâton ;

Méditation taoïste (mudra et son) pour installer notre jardin intérieur, notre capacité à vivre les évènements avec plus de souplesse et de flexibilité ;

Conseils en alimentation selon le Tao en lien avec l’énergie du printemps.

• Animé par Julie Gazard, acupunctrice certifiée en Qi Gong et méditation taoïste à l’École de la Cour Jaune (Marseille – France).

• Lieu : Clinique Osteo+. Inscription : laperlelumineuse@gmail.com . Fb « La Perle lumineuse ». Tarif : 35$ l’atelier (cycle de 5 ateliers). Paiement sur place par virement interac ou argent comptant. Tisane offerte.

• Apporter votre tasse et venir dans une tenue confortable, avec un manche à balai et un accessoire ou top de couleur verte..!