Les dates des ateliers sont choisis en fonction du calendrier solaire chinois afin de nous relier plus en profondeur à l’énergie de la saison qui se manifeste dans la nature et équilibrer au mieux notre Corps, notre Coeur et notre Esprit en pratiquant ensemble le Qi Gong et la méditation taoïste.

NOUVEAU ! ATTENTION ! Changement de local ! Nouvelle formule en ligne !

• Samedi 17 octobre 2020  : Métal (Automne- couleur blanche)
• Samedi 28 novembre 2020 : Eau (Hiver – couleur noire-bleu nuit)
• Samedi 23 janvier 2020 : Terre (Intersaison – couleur jaune-brun-orangé)
• Samedi 13 mars 2020 : Bois (Printemps – couleur verte)
• Samedi 8 mai 2020 : Feu (Été- couleur rouge ou rose)

Ils auront lieu au Studio Atma Yoga situé au 2234 de l’avenue Mont-Royal de 15h à 17h et en ligne via la plateforme Zoom.

Tarif : 35$ l’atelier par virement interac (150$ lors de l’inscription aux 5 ateliers). Places limitées selon les restrictions liées au COVID-19.

Bonus ! Toutes les personnes inscrites recevront un lien vers l’enregistrement de l’atelier accessible pendant tout le mois d’octobre !

Inscription par mail à laperlelumineuse@gmail.com

Venir avec son masque, une couverture chaude pour la méditation et un accessoire de la couleur de l’élément étudié. Une tisane de saison vous sera offerte pendant l’atelier !

Voici – comme promis aux participantes du dernier cours en ligne dédié au mouvement de la Terre – la vidéo réalisée pendant mon séjour dans le Bas-du-Fleuve ce mois-ci..!

Il s’agit de l’extrait de la 2ème Méthode du Zhi Neng Qi Gong que j’ai à coeur d’appeler «Le Chaudron de la transformation » en référence à l’enseignement d’Églantine Oudart auprès de qui j’ai appris et approfondi ce Qi Gong à l’École de la Cour Jaune à Marseille il y a plus de 15 ans maintenant.. Ce mouvement permet d’activer notre capacité à transformer tous les ingrédients de la vie en renforçant notre capacité à digérer grâce à l’activation des méridiens de la Rate et de l’Estomac et des fonctions de diffusion du Poumon. Cet exercice peut être bonifié par l’intention et la visualisation, en amenant notamment un mouvement en spirale jaune dans notre Centre, tel que décrit lors des ateliers de Qi Gong saisonnier dédiées au mouvement de la Terre qui correspond du point de vue de l’énergétique chinoise à l’intersaison).

Qi gong pour s’accorder avec le mouvement de la Terre à l’oeuvre dans la nature

Samedi 1er août de 11h à 12h

Depuis le 22 juillet, selon le calendrier solaire chinois, l’été a touché à sa fin. Nous sommes dans une phase dîte d’intersaison avant l’arrivée de l’automne. Selon la sagesse taoïste, il est particulièrement important de prendre soin de notre système digestif pendant cette période de transition entre deux saisons afin d’optimiser notre capacité à nous adapter au changement. Je vais donc vous partager durant cette session de Qi Gong en ligne différents exercices visant à renforcer l’énergie de notre Rate et de notre Estomac ainsi que quelques conseils en alimentation selon le Tao.

Tarif : 10$
Inscription : laperlelumineuse@gmail.com (paiement par virement interac la veille)

 

Samedi 30 mai 2020 de 11h à 12h

Je vous propose de nouveau un cours d’introduction en ligne à la 1ère Méthode du Zhi Neng Qi Gong, le Qi Gong de la Sagesse, crée par Maître de Pang He Ming pour (re)découvrir ce merveilleux Qi Gong.

Cette forme de Qi Gong est intéressante à découvrir en cette période de température estivale parce qu’elle travaille sur l’énergie du Coeur (Xin), la résidence de l’Esprit (Shen), en lien avec le mouvement Feu de l’été.

Par le biais de la respiration et de la visualisation, elle nous permet de capter, de manière subtile et fluide, l’énergie qui nous entoure afin d’équilibrer et d’harmoniser notre propre énergie tout en aiguisant nos sens et en affinant nos perceptions.

Au préalable, je vous invite à visionner la vidéo que j’ai publiée pour vous familiariser avec les mouvements que nous allons détailler ensemble :

Comment vous inscrire ? Par mail à laperlelumineuse@gmail.com

Combien ça coûte ? 10$ par virement interac à l’inscription.

Au plaisir de vous y voir nombreuses et nombreux !

Dans le tao,

Julie

 

Samedi 16 mai 2020 de 11h à 12h

Je vous propose de nouveau un cours d’introduction en ligne à la 1ère Méthode du Zhi Neng Qi Gong, le Qi Gong de la Sagesse du Coeur, crée par Maître de Pang He Ming pour (re)découvrir ce merveilleux Qi Gong.

Cette pratique est d’autant plus intéressante à découvrir en cette période de confinement qu’elle travaille sur l’ouverture du Coeur, en activant la circulation de l’énergie dans les méridiens du Coeur, de l’intestin Grêle et le centre de la poitrine.

Par le biais de la respiration et de la visualisation, elle nous permet de capter, de manière subtile et fluide, l’énergie qui nous entoure afin d’équilibrer et d’harmoniser notre propre énergie tout en aiguisant nos sens et en affinant nos perceptions.

Au préalable, je vous invite à visionner la vidéo que j’ai publiée pour vous familiariser avec les mouvements que nous allons détailler ensemble :

Comment vous inscrire ? Par mail à laperlelumineuse@gmail.com

Combien ça coûte ? 10$ par virement interac à l’inscription.

Au plaisir de vous y voir nombreuses et nombreux !

Dans le tao,

Julie