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« La Source d’eau chaude » ou comment s’harmoniser avec l’hiver

Samedi 19 janvier 2018 de 13h à 15h

À l’hiver correspond l’élément Eau, l’énergie des Reins et de la Vessie, la couleur bleu nuit, la saveur salée, le son « hhhooo », la volonté et le courage à être qui je suis au plus profond de moi-même.

Au programme : un peu de théorie et beaucoup de pratique !

• L’Elément Eau, les personnalités de Type Eau & le « Système Rein/Vessie » du point de vue de l’énergétique chinoise ;
• Tao Yin Qi Gong pour favoriser la santé de nos oreilles et de nos os et renforcer notre système immunitaire (auto-massage, respiration dans la moelle des os, tapotements, visualisation…)
• Extraits des 7 Qi Gong de la longévité du Prof. Leung Kok Yuen pour renforcer notre courage et notre volonté à être qui l’on est au plus profond de nous-même ;
• Mudra et Son extraits de la 3ème Méthode du Zhi Neng Qi gong de Pang He Ming pour
recharger la batterie de nos Reins ;
• Méditation taoïste pour se connecter à notre Source d’eau chaude, notre espace de sécurité et de sérénité intérieure ;
• Conseils en alimentation selon le Tao pour protéger notre Energie Yang

Une tisane hivernale vous sera offerte. Venir avec une tenue confortable de couleur noire.

Tarif : 35$

Inscription : par mail à laperlelumineuse@gmail.com et sur place en argent comptant. (120$ les 4 ateliers printemps-été dates à venir)

samedi 24 novembre

Issu de la culture traditionnelle chinoise, le qi gong est une pratique énergétique de santé basée sur le mouvement, la respiration et l‘intention.

Véritable « gymnastique des gens heureux », elle permet de relâcher les tensions, de tonifier le corps et de retrouver rapidement détente et calme intérieur.

Je vous invite à venir (re)-découvrir les joies de cette pratique entre deux ateliers de Qi Gong saisonnier, afin de (re)voir les routines pour délier le corps, mettre en mouvement le Sang et l’Énergie, apaiser le mental et célébrer la venue de l’hiver autour d’une bougie.

Samedi 15 septembre : « L’été indien » de 13h à 15h

Au Programme : un peu de théorie et beaucoup de pratique !

Lieu : Rdv à la Clinique Osteo+, 4247 rue Saint-André à Montréal. Métro Mont-Royal

Venir avec une tenue confortable et/ou un accessoire de couleur jaune-orangée. Tisane offerte en lien avec la saison.

Tarif : 35$ l’atelier. Inscription : sur place ou par mail à laperlelumineuse@gmail.com (Places limitées) .

Page Fb : « La Perle lumineuse »

Samedi 16 juin : « La Fleur de Lotus » de 13h à 15h

Au Programme : un peu de théorie et beaucoup de pratique !

• Présentation de l’élément Feu & du Système «Coeur/Intestin Grêle» selon l’énergétique chinoise ;
• Exercices de santé pour prévenir les problèmes de circulation sanguine, apaiser le Shen (l’Esprit), détendre et ouvrir le centre de poitrine et rafraîchir notre Coeur ;
• Sons et Mudra pour harmoniser le Qi de notre Coeur ;
• 1ère Méthode du Zhi Neng Qi Gong de Pang He Ming, le Qi Gong de la Sagesse du Coeur;
• Méditation taoïste pour panser nos blessures, « du pire tirer le meilleur » et festoyer ;
• Conseils en alimentation selon le Tao pour prévenir les déséquilibres de l’énergie de notre Coeur.

Animé par : Julie Gazard Ac., certifiée en France à l’École de la Cour Jaune en Qi Gong, Diététique des 5 éléments et Méditation taoïste. Membre de l’Ordre des Acupuncteurs du Québec.

Lieu : Rdv à la Clinique Osteo+, 4247 rue Saint-André à Montréal. Métro Mont-Royal

Venir avec une tenue confortable et un foulard tee-shirt de couleur rouge. Tisane offerte en lien avec la saison…

Tarif : 35$ l’atelier. Inscription : sur place ou par mail à laperlelumineuse@gmail.com (Places limitées) .

Page Fb : « La Perle lumineuse »

Suite à l’initiative d’une participante à mon dernier atelier de Qi Gong Saisonnier dédié à l’énergie du Printemps, je vous propose ce mini-atelier afin de découvrir ou revoir différents mouvements et routines de Qi Gong (la toilette énergétique, l’Arbre, l’auto-massage de la voûte plantaire etc) qui aident à activer l’énergie de notre Foie et libérer nos frustrations, colères, intolérances… et vivre pleinement le changement de saison à l’oeuvre dans la nature !