L’actualité La Perle lumineuse

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SÉRIE QI GONG AUTOMNE : L’art de se sentir en harmonie

L’automne est une saison de transition : la lumière change, la nature ralentit, et notre énergie aussi se transforme. En énergétique chinoise, c’est la saison du Métal, associée à la respiration, à la clarté et à l’alignement intérieur.
Cette série de Qi Gong est une invitation à te déposer dans cette énergie et à cultiver un espace de présence et d’équilibre.
Au fil des séances, Julie t’accompagnera dans :
Des mouvements doux et fluides pour délier les tensions et retrouver la circulation de l’énergie.
Des pratiques respiratoires qui soutiennent le système pulmonaire et recentrent l’esprit.
Des exercices d’alignement pour retrouver ton axe, te sentir stable et ancré malgré les transitions extérieures.
+ d’infos :
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SÉRIE QI GONG PRINTEMPS 2025 : Renaître à Soi et exprimer sa couleur dans le monde

Julie vous propose d’explorer à partir du 20 mars les énergies de croissance et de transformation de la nouvelle année du Serpent de Bois Yin 2025 à travers les sensations du corps et le mouvement pendant 5 séances .

Où ? Studio Atma Yoga de Montréal

Quand ? 5 jeudis de 19h30 à 20h30.

 

Le Qi gong est un art de santé millénaire qui nous relie à notre humanité, à notre pouvoir d’incarner cette connexion profonde qui existe entre le Ciel et la Terre. Comme un arbre, nous avons cette capacité à nous enraciner et à nous élever en même temps.

Les qualités du Bois Yin nous invitent à déployer en douceur et en profondeur nos branches terrestres et à vivre les interrelations qui existent entre l’infiniment petit (le microcosme) et l’infiniment grand (le macrocosme).

Le Serpent, de par sa mue et son énergie prédominante de nature Feu, va nous aider à contacter nos facettes joueuse, changeante, créative et sensible !

Cette série est une invitation à jouer, ressentir, capter, bouger à travers des mouvements réalisés en conscience énergétique.

Pour + d’infos : Studio Atma Yoga

 

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2025 : L’année du Serpent de Bois Yin

UNE ANNÉE QUI S’ANNONCE INSPIRANTE, REMUANTE & BIEN OCCUPÉE ..!!
2025 est une année sous le signe du mouvement, du changement, de la créativité, des idées nouvelles et d’autres façons de vivre et d’aimer !
Nous sommes en présence de deux énergies prédominantes, celles du FEU Yang et du Bois Yin qui engendrent un mouvement créatif de transformation. Selon le cycle des cinq mouvements dans la nature, le Bois va créer plus de Feu.
Depuis 2024, avec l’année du Dragon de Bois Yang, nous sommes entrés dans un nouveau cycle de 20ans qui correspond à la période 9. Ce portail nous propulse vers un mouvement de croissance intérieure, nous n’avons pas le choix de travailler sur nos parts d’ombres, faire face à nos peurs, celles qui nous empêchent d’incarner la meilleure version de nous-même.
Pour vivre avec aisance le coeur léger, nous devons d’abord laisser aller notre besoin de contrôler et ce qui ne nous sert plus… C’est ce à quoi nous invite le Serpent, lequel, pendant sa mue, se débarrasse de ses vieilles peaux : relâcher nos vieux schémas, limitations et désirs réprimés. Laisser la place à de nouveaux paradigmes.
Pour nous aligner avec ce courant transformateur qui est à l’oeuvre, il nous faut bouger avec, faire preuve de souplesse et de flexibilité, acquérir de nouvelles compétences, explorer comment vivre et aimer avec plus d’authenticité !
Le Serpent est un fin observateur et un leader. Comme le Soleil, il apporte par sa présence chaleur et lumière. Il aime amener de la joie autour de lui et montrer le chemin. Il n’a pas peur de diriger. C’est un signe de FEU qui aime aller au bout des choses. Sa composante énergétique Métal lui confère des qualités d’organisation, le sens du détail et le besoin d’efficacité. La Terre lui permet de réfléchir avant d’opter pour la solution la plus optimale. Il va le faire aussi avec compassion. Même en cas de conflit, il choisira l’option finale qui apporte plus de paix et d’amour.
Recourir à sa sagesse, sa patience stratégique, sa prudence avant prendre des décisions trop hâtives peut être utile en ce début d’année marqué par des opinions différentes. À partir du mois de mai, on devrait sentir plus de fluidité dans nos relations grâce au mouvement EAU qui va prendre plus d’ampleur.
Pour certain-es d’entre nous, cela va peut-être aller trop vite ou être « trop gros », pour d’autres, c’est exactement ce qu’ils ou elles attendaient..! Tout dépend de notre charte de naissance, laquelle détermine comment les énergies du Bois et du Feu interagissent avec notre ADN énergétique.
Sachant que 2025 peut être une année instable, il va donc être important d’avoir des pratiques qui favorisent l’ancrage dans le moment présent comme la méditation ou la marche en nature et apprendre par ailleurs à gérer nos émotions.
Cette effervescence qu’amène l’énergie Feu peut en effet se traduire chez certain-es par une plus grande agitation du mental, de la nervosité ou plus d’anxiété. L’acupuncture est aussi un outil par excellence pour calmer le Shen (L’Esprit).
Pour conclure, voici les conseils de Shifu Sonia F.Tan : faites partie du changement collectif en amplifiant les énergies du Cœur, en cultivant la Joie et la force organisationnelle du Serpent pour créer et manifester la création d’un nouveau monde !
Source :
Advanced 2025 Year of the Wood Snake Annual Feng-Shui Bazi Class BY MARLYNA LOS
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2024 : L’année du Dragon de Bois Yang

Peut être un dessin de serpent et texte : « SS YEAR THE DRAGON 2024 HAPPY NEW F »Comme le dit si bien ma mentor, Shifu Sonia F.Tan, même s’il est respectable de souhaiter connaître les prédictions pour la nouvelle année, celles-ci ne peuvent être que partielles et très générales.
En commençant à étudier l’astrologie chinoise durant la pandémie, j’ai compris qu’il ne suffit pas de calculer quel animal correspond à notre date d’anniversaire pour savoir comment les énergies de l’année en cours peuvent nous influencer. Il est nécessaire de définir quel est notre « ADN énergétique », c’est-à-dire quel est l’élément prédominant (BOIS, FEU, TERRE, MÉTAL ou EAU) le jour de notre naissance, s’il est en excès ou en insuffisance et de comprendre quels sont ceux qui vont agir en faveur de notre équilibre. Cela m’arrive désormais en clinique – lorsque j’arrive à un plateau ou bien que je souhaite adresser un déséquilibre plus en profondeur – de demander la date de naissance complète.
De par sa nature énergétique BOIS YANG sur TERRE YANG, 2024 est une année sous le signe du changement et de la croissance au service de ce qui nous nourrit. L’image qu’elle représente est un arbre au sommet d’une montagne verdoyante d’où coule une rivière. Elle inaugure le début d’un nouveau cycle de 20ans appelé en astrologie chinoise la période 9. Cette dernière est selon les prédictions propice à l’éveil des consciences dans la mesure où l’élément FEU, qui représente l’énergie de purification et l’Esprit, va devenir prépondérant dans les années à venir. 2024 est donc une année de transition durant laquelle les forces de l’Univers nous invite à nous aligner avec ce qui nous rend heureux et a un impact positif sur nos proches et la communauté. C’est un moment propice pour questionner notre mission sur Terre à une époque où tout semble s’accélérer. Même si les distractions risquent de se faire de plus en nombreuses, les dimensions mystiques et spirituels que représentent le Dragon sont appelées à prendre le devant de la scène.
Quelles sont mes priorités dans cette vie maintenant ? Qu’est-ce que je dois laisser aller ? Quelles sont mes croyances limitantes ? Comment je peux devenir la meilleure version de moi même ? Qu’est-ce qui m’inspire vraiment ? Comment je peux contribuer à un monde meilleur ?
Les qualités du DRAGON de BOIS YANG vont nous aider à avoir une vision plus claire de notre vie et avancer. C’est une année propice à la prise de décision et au passage à l’action. Cela peut être un peu bousculant, selon notre charte, ou au contraire juste comme il faut pour oser aller de l’avant.
Attention cependant car l’énergie du BOIS – si elle n’est pas contrôlée et devient excessive – peut provoquer l’apparition de maux de tête, de l’insomnie, un état colérique et/ou un problème de régulation de la température corporelle. Quand elle stagne trop, il se produit un effet « cocotte-minute » responsable de changements d’humeur, d’un sentiment d’impatience accru, de frustrations, de colère rentrée accompagnée de tensions musculaires dans le haut du dos et la nuque, une intolérance à la différence et la récurrence de situations conflictuelles.
Cette énergie du BOIS sous pression a pour effet de causer des problèmes digestifs car elle attaque la TERRE, un syndrome bien connu des acupuncteur-es.
Durant cette année de transition et de transformation, la mise en place de routines quotidiennes comme par exemple des mouvements d’ancrage issus du Qi Gong, de l’exercice physique et des techniques de respiration (Le Métal contrôle le Bois) ou de méditation visant à activer la connexion à l’énergie du Coeur (l’élément FEU) vont harmoniser les relations entre le BOIS et la TERRE selon le cycle d’engendrement et de contrôle des 5 éléments.
Par ingestion, on entend aussi en médecine traditionnelle chinoise toutes les informations qui proviennent de l’extérieur. Rester attentif à ce que l’on choisit d’écouter, de lire ou de regarder est un autre moyen de préserver l’équilibre entre le Bois et la Terre et de ne pas agiter le Shen inutilement (l’Esprit qui réside dans le Coeur).
De même, il faudra veiller au surmenage et ne pas oublier de prendre le temps de « recharger ses batteries » (L’EAU qui engendre le BOIS). En acupuncture, l’équilibrage des méridiens de la Vésicule Biliaire et de l’Estomac ainsi que la détente du système nerveux durant les prochains mois sera peut-être salvateur pour plusieurs d’entre nous..!
Pour conclure, que les qualités du Dragon de Bois Yang puissent vous apporter le FOCUS, la CLARTÉ & la VISION dans les ACTIONS à entreprendre pour continuer à GRANDIR et incarner le CHANGEMENT que vous souhaitez voir dans le monde d’aujourd’hui..!
Sources :