Samedi 23 novembre à Joué-les-Tours & Dimanche 24 novembre 2013 à Paris
À l’automne correspond l’élément Métal, l’énergie du Poumon et du Gros intestin, la couleur blanche, la saveur piquante, le son « kkksssiii », la tristesse, la nostalgie, notre capacité à « trancher », à ne pas nous laisser pénétrer par les énergies perverses (vent, froid), à préserver notre espace intime.
En renforçant « Wei Qi », notre énergie défensive, nous allons en conscience, sur l’inspiration inhaler le pur, le nouveau et sur l’expiration rejeter l’impur, l’ancien… Nous allons progressivement nettoyer nos alvéoles pulmonaires, faire de la place dans cet espace intérieur, nous détacher du passé, nous libérer de ce qui ne nous appartient pas, pour vivre pleinement ici et maintenant, disponible, ouvert, « armé ».
Venir avec une tenue décontractée de couleur blanche et un coussin de méditation (ou quelque chose s’y approchant).