Conseils de saison
À l’été correspond le mouvement Feu, c’est la saison de l’apogée du Yang dans la nature. Le solstice d’été représente le point culminant de cette apogée car c’est le jour le plus long de l’année.
Es-tu de type « Feu » ?
De nature passionnée, la personnalité de type Feu aime l’intimité et la communication. Charismatique, c’est une personne intuitive, sentimentale et empathique qui aime briller. C’est un-e ami-e qui apporte de la joie à son entourage.
Plutôt yin ou yang ?
Le Type Feu Yang peut être agité, enthousiaste à l'excès et maniaque, logorrhéique, hyperactif socialement et sexuellement. Le type Feu éprouve à la fois un besoin de fusion et la peur de s’y perdre. Il gagne à apprendre à préserver son énergie et à éviter les extrêmes.
Le Type Feu Yin peut à l'opposé souffrir d’un sentiment de solitude, se sentir mal-aimé ou ne pas mériter d'amour. Il devrait travailler dans un domaine qui lui procure du plaisir et apprendre à exprimer ses sentiments et ses besoins.
Une personnalité de type «Feu» équilibrée va trouver l'amour en soi-même et permettre son expression autour de soi, dans le calme et la paix. Vive d’esprit, elle est éveillée et heureuse, équilibrant la spontanéité, la contemplation, la sagesse et la sobriété.
Quelques conseils de saison à observer durant l’été..!
Attention aux excès d’aliments de nature Yang comme l’alcool, le café, les épices forts, la viande rouge, le cacao et cuisiner avec modération au barbecue et au grill, surtout pour les personnes de Type «Feu» Yang et en cas de chaleur caniculaire.
Manger léger et coloré, préférer les fruits et légumes de saison, de couleur rouge et de nature rafraîchissante, ainsi qu’un apport suffisant en liquides (l'eau de coco est par exemple très désaltérante ou bien de l’eau à température ambiante + lime).
Veiller à ne pas faire d'activités qui font beaucoup transpirer afin de mettre un peu d'énergie Yang en réserve.
Ne pas agiter inutilement le mental, ni perturber l’Esprit (le Shen) en choisissant les informations que tu souhaites recueillir. Les taoïstes conseillent traditionnellement de lire des poèmes avant de se coucher..!