Ma découverte du Qi Gong
C’est au début de la vingtaine que j'ai découvert auprès de Bruno EAP le Qi Gong et le Viet Vo Dao dont l’une de ses caractéristiques est de combiner des exercices internes, le taï cuc dao, la visualisation et la méditation avec des pratiques externes incluant des techniques de frappes, des enchaînements et des techniques de canalisation de l’énergie issus du kung-fu Shaolin.
Puis, quelques années plus tard, c'est en quittant Paris pour m'installer à Marseille que je commence à étudier l’acupuncture et l’art de nourrir la Vie (Yang Sheng Fa).
L’originalité de l'École de La Cour Jaune d'Églantine Oudart est d’accorder une grande importance à la mise en pratique au quotidien des principes fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Je poursuis pendant 5 ans à ses côtés les fins de semaines sa formation complète, incluant des cours théoriques de MTC et des stages pratiques de Qi Gong saisonnier, de Méditation taoïste et de Diététique chinoise.
À partir de 2007, après avoir obtenu ma ceinture noire de Viet Vo Dao, je commence à animer des ateliers de Qi Gong au rythme des saisons selon l’école taoïste (harmoniser l’être avec son environnement et le (re)connecter à sa propre nature). Je combine dans mes ateliers des exercices issus de mon art martial, de l’expression corporelle et de la conscience énergétique.
J'intègre aussi mes connaissances en métaphysique chinoise depuis plusieurs années.
Ma découverte plus récente de l’Essentrics m'amène à explorer de nouvelles façons de ressentir et de faire circuler l’énergie dans le corps, notamment en proposant des formes de qi gong plus spontanées inspirées de la danse libre.
J'anime ponctuellement des ateliers au Studio Atma Yoga de Montréal et publie sur ma chaîne YouTube des extraits de qi gong saisonnier pour t'inciter à créer ta propre routine dans ton quotidien.