Dans le cycle d’engendrement des cinq saisons en médecine chinoise, c’est l’élément Eau qui correspond à l’énergie de l’hiver. De par sa nature, l’Eau induit un mouvement de descente qui vient nourrir, lubrifier et former une réserve profonde dans le corps.
Traditionnellement, on dit que l’Eau trouve son origine dans les Reins, notre batterie d’énergie. C’est la source du yin et du yang, la racine du Ciel Antérieur et la force motrice de tous les processus physiologiques. C’est le lieu de stockage de notre Jing inné (l’énergie vitale que l’on hérite de nos parents) et du surplus de Jing acquis (le Jing de l’air inhalé et de celui des aliments que le corps n’utilise pas est stocké). Or, dans notre quotidien, nous avons tendance à davantage consommer de Jing, notre Essence garante de notre longévité, que d’en mettre en réserve.
L’énergie des Reins régit notamment les os et produit la moelle. Ceci explique notamment pourquoi par temps froid et humide, des douleurs lombaires ou dans les genoux peuvent apparaître. On parle de «Bi Froid» c’est-à-dire d’une obstruction de la circulation de l’Energie et du Sang dans les canaux énergétiques de la région du dos (les méridiens du Rein et de la Vessie) à cause du froid qui est une énergie climatique qui contracte. Lorsque le froid pénètre de manière chronique et s’installe dans les articulations, on parle alors de «Feng Shi Bing», que l’on peut traduire par douleurs articulaires ou rhumatismes.
Afin de prendre soin en hiver de notre source intérieure et de prévenir les douleurs lombaires et articulaires, il est donc important de ne pas blesser notre Yin en maintenant les extrémités, le bas du dos et les genoux bien au chaud et en limitant la durée de notre exposition au froid. Il est aussi préférable de préserver notre Yang, cette force primordiale qui nous réchauffe et active le métabolisme et la circulation des liquides qui nourrissent et lubrifient nos tendons et nos articulations. Il est conseillé par exemple de s’échauffer avant de commencer une activité sportive hivernale et pour les personnes qui ont tendance à transpirer facilement et abondamment, d’éviter les efforts physiques trop soutenus.
L’exemple typique d’un «Bi froid» serait l’apparition d’une douleur lombaire soudaine à la suite d’un intense pelletage «à froid» le bas du dos à découvert..!